Các bài tập trên khuôn mặt nhằm chống lão hóa tốt nhất

Trên khuôn mặt của chúng ta, tồn tại các nhóm cơ tại da đầu của mỗi người. Những nhóm cơ bám vào xương và không giống như những nơi khác của cơ thể, chúng ta có thể tạo ra được nhiều nét mặt khác nhau. Sự liên tục tạo  những nét mặt này gây ra nếp nhăn hình thành theo độ tuổi, theo cảm xúc ( nếu bạn có thói quen nhăn nhó quá nhiều ). Để hỗ trợ cho việc giảm thiểu nếp nhăn cũng như hoàn thiện hơn các cơ trên khuôn mặt.

Các bài tập này bạn có thể tham khảo để giúp thắt chặt các cơ và tạo cho da một cái nhìn trẻ trung và săn chắc hơn.

 

  1. Mặt Táo Tợn 

Các bài tập trên khuôn mặt nhằm chống lão hóa tốt nhất

  • Thổi phùng má, nhướng mắt, đẩy tông da và cơ bắp khu vực trán lên trên. Sau đó, thư giãn và cảm nhận được sự thay đổi của vùng da nơi bạn vừa thực hiện động tác thể dục.

Bạn có thể thực hiện điều này bất cứ nơi nào .

 

Khuôn Mặt Ngạc Nhiên

Các bài tập trên khuôn mặt nhằm chống lão hóa tốt nhất

Hãy xem và làm theo hình minh họa nhé. Nâng chân mày của bạn trong một vẻ ngạc nhiên .

Điều này sẽ làm nhẵn trán của bạn.

 

Mặt Hươu Cao Cổ

3

Cuộc diễn tập kéo dài tông cằm và khu vực cổ , điều chỉnh da bị chùng và cằm.

 

Khuôn Mặt Cau Có

4

 

Yoga trên khuôn mặt

yoga-mat

Tập yoga trên khuôn mặt theo hình minh họa trên,  nhằm làm săn chắc cơ mặt và cổ, làm tăng sự lưu thông máu và giải tỏa căng thẳng, từ đó giúp bạn khôi phục lại một cái nhìn trẻ trung.

Bài tập này cũng giúp loại bỏ nếp nhăn do cười và các cơ dễ bị chảy xệ trên má của chúng ta.

Hướng dẫn: Đứng thẳng và hít sâu bằng miệng. Giữ không khí trong miệng với đôi má phồng và mở rộng để bạn trông giống như có một quả bóng bên trong. Giữ trong một phút hoặc dài hơn miễn là bạn có thể giữ hơi thở của bạn, sau đó từ từ thở ra từ mũi. Lặp lại năm lần mỗi ngày.

———————————————————–

Mỹ phẩm chống lão hóa, giảm nếp nhăn, và trắng sáng da:

Nếu bạn không có thời gian để tập và thực hành những động tác này, hoặc bạn thấy có vẻ khá kỳ quặc,… Bạn có thể dùng mỹ phẩm để chăm sóc trực tiếp vấn đề hiện tại.

Chúng tôi đề xuất các sản phẩm hỗ trợ tốt nhất trong quá trình chống lão hóa, giảm nếp nhăn và làm trắng sáng da an toàn từ thành phần thiên nhiên. Để các bạn có thể tham khảo và lựa chọn.

IMG_7434Snail-Serum IMG_2102Hydravive Aqua Cream 50mlaloe

  , , , , , ,


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *