Mời các bạn tham khảo nhé!
- Theo Bạn, những món ăn hằng ngày gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng da hiện tại của chị không?
Ví dụ: ăn quá nhiều đường, đồ nướng, đồ hộp, nhiều chất béo, thức ăn quá cay, quá mặn, thức ăn nhanh, cafein, cồn…
- Bạn có thường xuyên bổ sung các vi chất, khoáng, collagen,Multivitamin,chất xơ… trong chế độ ăn hằng ngày không?
- Bạn có lắng nghe cơ thể mình đang cần những chất gì không?
- Chị có chọn nguồn thực phẩm cho gia đình mình không?
- Bạn có cân đối tỷ lệ 5 nhóm thực phẩm( nhóm Lipid, glucid, vitamin và khoáng chất) trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày?
- Bạn có bệnh lý gì liên quan đến đường tiêu hóa không? Ví dụ như ăn chậm tiêu, hay nôn, đau dạ dày,ợ chua…
- Hiện tại, bạn có đang uống thuốc đặc trị cho bệnh lý nào không? Ví dụ như bệnh huyết áp, tiểu đường, phong thấp…
- Bạn có đang sử dụng thuốc ngừa thai không?
- Bạn có biết bạn cần uống bao nhiêu nước thì tốt cho sức khỏe và tình trạng da hiện tại không?
