Làn Da Với Bức xạ và bảo vệ năng lượng mặt trời

Tìm hiểu những gì gây ra tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, các tia UVA & UVB và làm thế nào để lựa chọn và áp dụng kem bảo vệ và nuôi dưỡng làn da đúng cách.

 

Mặc dù ngày hôm nay,da sạm được cải thiện với nhiều công nghệ khác nhau, nhưng chúng ta cũng phải luôn nổ lực tránh các tia bức xạ, tia cực tím, tia UV… Nói như vậy, không có nghĩa là chúng ta không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mà là chọn thời điểm, thời lượng tiếp xúc, sao cho làn da chúng ta đạt trạng  thái quân bình là được hấp thụ vitamin D, làm quen với điều kiện khắc nghiệt….  Vì  mặc dù da của chúng ta có thể  bảo vệ khỏi bức xạ, nhưng nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây thiệt hại nghiêm trọng cho da, với sự tồi tệ nhất của tất cả các bệnh ung thư da.

Nhưng bức xạ cực tím những gì hiện Mặt trời tỏa ra các loại khác nhau của bức xạ mà đạt đến trái đất như sau: các tia cực tím bức xạ tia cực tím (Ultra Violet), cái gọi là ánh sáng nhìn thấy và bức xạ hồng ngoại. Dưới dạng bức xạ đó là chịu trách nhiệm về những tác hại trên cơ thể con người là cực tím và được chia thành 3 loại:

UV-A (lão hóa): Sức ảnh hưởng của chúng ở các mùa là như nhau,và có khả năng thấm gần như tất cả mọi thứ từ các cửa sổ, các bức tường ngôi nhà chúng ta, xuyên qua quần áo chúng ta… bên cạnh đó các tia phát ra từ các thiết bị phát ra trong nhà như máy vi tính,đèn… cho nên chúng ta luôn thoa kem chống nắng bảo vệ ngay cả khi ở trong nhà Là bán kính chịu trách nhiệm do ánh sáng cho việc phá hủy collagen và elastin mất trong da gây thiệt hại cho các tế bào và mô. Người ta ước tính rằng 80% của sự lão hóa có thể nhìn thấy trên da của chúng ta (nếp nhăn, đường dây, tàn nhang, thư giãn, nguồn giãn) chỉ do bức xạ UVA.

UV-B (Burn). Đây là nguyên nhân chính của cháy nắng, hình ảnh nhạy cảm, và khối u (hơn 25% so với UVA.)

UV-C (ung thư). Đó là hoàn toàn nguy hiểm, nhưng may mắn không đến được bề mặt trái đất, vì nó được hấp thụ bởi ozon. Nó đã được quan sát thấy trong những năm gần đây hiện diện của nó ở độ cao do sự tàn phá của môi trường và sự mở rộng của các lỗ thủng ôzôn.

 

Làm thế nào chúng ta có thể bảo vệ bản thân Quy tắc vàng là một: việc sử dụng kem chống nắng trong suốt cả năm. Và để đặt nó một cách chính xác hơn: việc sử dụng đúng kem chống nắng, trong đúng số lượng, quanh năm, từ khi còn nhỏ và mãi mãi.

Số lượng chính xác của kem chống nắng là không giống nhau cho tất cả mọi người và chắc chắn là nhiều hơn chúng ta nghĩ! Thực phẩm và Dược Cơ quan Mỹ đề xuất một dụng cho người lớn 29 gr kem chống nắng trung bình cho toàn bộ cơ thể. Điều này tương ứng với một cọ đầy đủ – gần xecheili- và 1/3 muỗng (canh) để áp dụng cho khuôn mặt.

Việc sử dụng đúng kem chống nắng cần thiết để đủ hiểu tầm quan trọng của yếu tố chống nắng SPF  làm thế nào chúng ta cuối cùng bảo vệ chống nắng để chọn phù hợp nhất cho làn da của chúng tôi.

SPF là bắt nguồn từ thuật ngữ tiếng Anh Sun Protection Factor và cho biết thời gian mà chúng ta có thể ngồi trong ánh nắng mặt trời mà không bị đốt cháy cùng nhau. Ví dụ, nếu bạn đỏ mặt sau khi 15 phút ở lại mà không mặc kem chống nắng với một bảo vệ chống nắng SPF 10 không thể giữ 150 phút: 15 PHÚT KHÔNG kem chống nắng SPF 10 X = 150 phút. Đây là chỉ đạo chung về chỉ số này. Hãy coi chừng, mặc dù, bởi vì nó là một dấu hiệu cho thấy lý thuyết và rất có khả năng xảy ra nhanh hơn nhiều dấu vết bỏng và phải luôn luôn đưa vào tài khoản nhạy cảm da cá nhân của chúng tôi, thời gian trong ngày, bạn được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các dấu hiệu của cơ thể tiếp xúc như nhau điểm có thế mạnh khác nhau.

  , , , ,


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *